強化心肺能力、燃燒脂肪、揮灑汗水、釋放壓力
跑步機 Treadmill
跑步機 Treadmill

可以從慢走開始，逐漸增加強度到快走、慢跑、快跑。也可以調整角度，有效地訓練上坡跑/走，或者下坡跑/走。

飛輪車
飛輪車 Flywheel

現代健身中心的標配，只要調整好坐凳與把手的高度，實際的騎行體驗，同日常騎自行車，健身新人的最愛。.

跑步機 Treadmill_空景照
跑步機 Treadmill

紐約健身採用部分「履帶式」跑步機，跑起來會有操場的感覺，保護你的膝蓋健康。